Je Stress in Balans,
ontdek jouw manier om in balans te blijven
Het boek Je stress in balans legt je in makkelijke stappen uit hoe je aan stress komt, hoe je stress kunt voorkomen en hoe je er vanaf komt. Het biedt praktische handvaten waar je meteen mee aan de slag kunt om de situatie op je werk, in je werk/privébalans, levensfase en in je leefstijl te verbeteren.
Centraal in het boek staat jouw situatie en wat voor jou balans betekent. Dat is voor iedereen verschillend. Dat geldt ook voor de manier waarop we met stress omgaan. Je kunt acht manieren die stress verminderen uitproberen en voor jezelf aan het einde van het boek de balans opmaken en zien welke manieren jou het beste helpen om in balans te komen en te blijven!
Je Stress in Balans kost € 23,95 en is verkrijgbaar in de (online) boekhandel. Je kun het HIER bestellen.
Zie HIER voor een inkijkexemplaar.
Verduijn Coaching – uitgever Je stress in balans
Verduijn Coaching is de uitgever van het boek Je stress in balans.
Wil je meerdere boeken bestellen, zoals voor een opleiding of cursus? Heb je een speciaal verzoek, zoals het boek kado doen met een persoonlijke boodschap? Of wil je meer weten of sparren over toepassingsmogelijkheden van het boek in je werk als begeleider, opleider of voor intern gebruik in je organisatie? Vragen en berichten zijn welkom. Stuur een berichtje naar info@verduijncoaching.nl
Ook voor vragen over lezingen, workshops of plannen voor (online) gebruik van (een deel van) het boek in je organisatie kun je via dit e-mailadres contact opnemen.
Ervaringen van lezers:
- ‘Een compleet boek met praktische handvaten. Ik kon er direct mee aan de slag’
- ‘Leuk om te lezen met verhaaltjes en nuttige informatie over van alles, heel herkenbaar.
- ‘Ik lees veel over stress, maar doe er weinig mee. De opdrachtjes hielpen om meer tijd voor mezelf te nemen.
- ‘Mariska kan leuk schrijven. Het boek is interessant om te lezen en nodigt uit om te doen.
- ‘Ik vind het prettig om te lezen over allerlei onderwerpen. Dan kan ik zelf bepalen wat van toepassing is voor mij.
- ‘Fijn dat je meteen bij hoofdstuk 1 aan de slag kunt. Het boek is heel compleet en actueel met betrouwbare bronnen. Daarom kan ik het in begeleiding prima gebruiken als huiswerk of om na te lezen.’
- ‘Ook al is veel me wel bekend, het lezen maakte me weer bewust van aandacht besteden aan mijn eigen balans.
- ‘Ik lees het boek samen met mijn vrouw. Zij vindt de verhaaltjes en inzichten opdoen leuk, ik vind het belangrijker om te begrijpen hoe het komt dat ik last heb van stress. We helpen elkaar een beetje met de oefeningen.”
Je Stress in Balans,
ontdek jouw manier om in balans te blijven
Het boek Je stress in balans legt je in makkelijke stappen uit hoe je aan stress komt, hoe je stress kunt voorkomen en hoe je er vanaf komt. Het biedt praktische handvaten waar je meteen mee aan de slag kunt om de situatie op je werk, in je werk/privébalans, levensfase en in je leefstijl te verbeteren.
Centraal in het boek staat jouw situatie en wat voor jou balans betekent. Dat is voor iedereen verschillend. Dat geldt ook voor de manier waarop we met stress omgaan. Je kunt acht manieren die stress verminderen uitproberen en voor jezelf aan het einde van het boek de balans opmaken en zien welke manieren jou het beste helpen om in balans te komen en te blijven!
Je Stress in Balans kost € 23,95 en is verkrijgbaar in de (online) boekhandel. Je kun het HIER bestellen.
Zie HIER voor een inkijkexemplaar.
Verduijn Coaching – uitgever Je stress in balans
Verduijn Coaching is de uitgever van het boek Je stress in balans.
Wil je meerdere boeken bestellen, zoals voor een opleiding of cursus? Heb je een speciaal verzoek, zoals het boek kado doen met een persoonlijke boodschap? Of wil je meer weten of sparren over toepassingsmogelijkheden van het boek in je werk als begeleider, opleider of voor intern gebruik in je organisatie? Vragen en berichten zijn welkom. Stuur een berichtje naar info@verduijncoaching.nl
Ook voor vragen over lezingen, workshops of plannen voor (online) gebruik van (een deel van) het boek in je organisatie kun je via dit e-mailadres contact opnemen.
Ervaringen van lezers:
- ‘Een compleet boek met praktische handvaten. Ik kon er direct mee aan de slag’
- ‘Leuk om te lezen met verhaaltjes en nuttige informatie over van alles, heel herkenbaar.
- ‘Ik lees veel over stress, maar doe er weinig mee. De opdrachtjes hielpen om meer tijd voor mezelf te nemen.
- ‘Mariska kan leuk schrijven. Het boek is interessant om te lezen en nodigt uit om te doen.
- ‘Ik vind het prettig om te lezen over allerlei onderwerpen. Dan kan ik zelf bepalen wat van toepassing is voor mij.
- ‘Fijn dat je meteen bij hoofdstuk 1 aan de slag kunt. Het boek is heel compleet en actueel met betrouwbare bronnen. Daarom kan ik het in begeleiding prima gebruiken als huiswerk of om na te lezen.’
- ‘Ook al is veel me wel bekend, het lezen maakte me weer bewust van aandacht besteden aan mijn eigen balans.
- ‘Ik lees het boek samen met mijn vrouw. Zij vindt de verhaaltjes en inzichten opdoen leuk, ik vind het belangrijker om te begrijpen hoe het komt dat ik last heb van stress. We helpen elkaar een beetje met de oefeningen.”